健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻荷叶：解暑、清热、止血火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料糯米500g相克食物荷叶5 6张

食材用料萝卜一根相克食物鱼干适量相克食物 盐适量 清水适量萝卜鱼干汤的做法1.萝卜去皮洗干净切块备用2.鱼干切断洗干净3.将鱼干

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料八爪鱼三个相克食物 沙姜适量 葱段适量 盐适量蚝油适量 玉米油适量姜适量相

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料薏仁小杯相克食物红豆大杯相克食物冰糖适量相克食物 水

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰食材用料绿豆200克相克食物海带20克相克食物冰糖适量相克食物海带绿豆糖

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