原标题：伤风鼻塞，难以入眠？进来看看这几招~
烈日炎炎，高温给咱们带来汗流浃背的一起，也一起带来了空调病等一系列衍生的问题。夏日一起也是伤风的高发时节，很多人因而鼻子被彻底阻塞，只能靠嘴巴呼吸，那种感觉别提多难受了。
今日就给我们共享一些医治鼻塞的方法，让我们能够在最快的时刻疏通鼻孔，呼吸新鲜空气。
1、泡脚法
热水泡脚，让热气从脚底流向背心，渐渐散布全身。重复坚持的泡脚，坚持10-20分钟之后鼻塞会显着的好转。
2、热敷法
用热毛巾敷鼻子，每次坚持5分钟左右换新的热毛巾，如此重复3-5次，能够快速让鼻子通气
3、按摩法
用食指尖点压鼻孔两边按摩，用左右两个不同方向影响。每次1-2分钟，按摩后喝热开水。坚持5次左右能够有用缓解鼻塞症状
4、药物法
能够去药店购买鼻用喷雾剂，不含激素的那种。这种合适鼻塞比较严重的患者，当然最好有医师的医嘱
期望我们都能免除鼻塞的苦楚，在每一天都呼吸到新鲜的空气
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