原标题：养好这些器官，等于赚了一百多万，你说值不值！
养好这些器官等于赚一百多万
你知道你的身体有多值钱吗？专家用粗浅的比方告知你———光是保养好几个器官，就相当于“赚下”一百多万。
肝：约 35 万
养肝榜首守则是不熬夜
有新闻报道，移植肝脏的手术费用约为 35 万 ~40 万元。
在北京佑安医院中西医结合中心主任医师胡建华看来，养肝的榜首守则是不熬夜，即便睡不着也要到点就躺下。躺下歇息时，进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功用，进步解毒才能。
需求特别提示的是，吃肝补不了肝。动物肝脏胆固醇含量较高，还或许含有毒素，肝病患者本就有肝损害，如吃动物肝脏过多，不能护肝反而伤肝。日常饮食要操控肉食摄入，多吃能增强肝脏解毒功用的食物，如花菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。
心脏：约 28 万
60 岁今后写好心脏日记
有新闻报道，心脏移植手术均匀费用约 28 万元。
想要很好地维护心脏，南边医科大学南边医院心血管内科主任许顶立主张，60 岁后做好心脏日记，包含记载全天血压均匀值、做了多少运动、吃下的食物及其数量；别的要对心脏健康状况做盯梢记载。假如你存在患上心脏病的某些危险要素，就先记载下来。在纠正不良生活习惯和养成杰出的生活方式 3 个月之后，再看看这些目标 （如心率、血压、胆固醇）的改变。
牙齿：一颗 1 万多
饭后是护牙黄金时刻
种一颗牙齿，在国内口腔医院或门诊报价差不多都是 1 万多元。理论上成年人的一口牙齿价值百科三四十万。
大多数人都以为，只需正确刷牙，就能够具有一口健康的牙齿，其实不然，究其原因便是没有把握护牙的黄金时刻。
北京大学第三医院口腔科副主任医师周丽晶说，饭后是维护牙齿的黄金时刻。由于人们吃完东西今后，口腔中的 PH值会下降，酸性成分则会升高，假如不在必定时刻内铲除这些酸性物质，食物残渣就会在牙齿中发酵，腐蚀牙齿，时刻长了，牙齿就会呈现脱钙现象。牙齿长时间脱钙，就会导致龋齿或其他牙病的发作。
最科学合理的护牙办法是一天刷三次牙，主张在早中晚饭后 10 分钟，而且用温水刷牙。
肺：约 40 万
把水“喝”进呼吸道润肺
承受肺移植手术在住院期间的总费用为 35 万 ~40 万元。
养肺不难，只需坚持一些好习惯。我国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民共享了几个小办法。
0 1
把水“喝”进呼吸道
除了多喝水外，还可直接将水“摄”入呼吸道，办法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入热气，每次 10 分钟，每日 2～3 次即可。
0 2
练练腹式呼吸
每个人能够在步行或停止状态下，依据自己的健康状况，慢慢地吸气，然后缩短嘴唇作吹喇叭状呼气，可显着改进呼吸功用。
0 3
开怀一笑宣肺
多笑能消除疲惫、免除郁闷，还可使胸廓扩张、肺活量增大，有助于宣发肺气，利于人体气机升降。
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