原标题：中西医结合助力乳腺癌术后恢复更靠谱
乳腺癌是女人多发的一种恶性肿瘤，患者在进行了乳腺癌腋窝淋巴打扫术后，最常见的并发症之一是上肢水肿，文献报导发作率约为80%。上肢水肿可在术后数天、数月，乃至数年后呈现，且发病率会随时间推移逐步添加，并难以缓解，因而患者做好术后并发症防备及恢复作业极为重要。
乳腺癌术后水肿的临床表现
在临床表现中，本病的特点是从腕部开端并逐步加剧的柔软的洼陷性水肿，继续数月，不伴其他症状；其次，肢体直径添加，肢体分量添加，患者常诉疲惫；第三，跟着皮下纤维化发展，肢体变硬，发展为非洼陷性水肿，最终皮肤变硬并角化。此外，许多患者在还没有呈现肢体水肿之前，就开端感觉患侧肢体发胀，这个时分，通常是水肿的先兆，要活跃进行干涉。而一旦发展到安排纤维化，就变得不可逆转，难以恢复。
乳腺癌术后水肿的防备
患者可在日常日子中从以下几方面来防备水肿的发作：
榜首，夜眠时，尽量将手臂置高于心脏方位，留意要将整个手臂支撑起来；
第二，平常应常常活动手臂，但不可让手臂感觉劳累；
第三，不要手提或肩挑重物，乃至挎包都不该挎在手术侧，防止很多血液流入手臂，引起回流妨碍；
一起，前期进行恢复训练非常重要，患者能够自主功用训练，或许到更专业的恢复医院进行恢复医治。
恢复训练分为四个阶段：
阶段一：术后1-3天无活动性出血，即可开端活动，术后第1天伸指握拳，充沛活动指关节；第2天旋转腕关节；第3天屈伸肘关节。以上动作2-3次/天，每次15-20分钟。
阶段二：术后3-4天，肩关节制动，患者可坐起来屈肘运动；术后5-6天，操练健侧手托起患侧上肢向上扪对侧肩部及同侧耳部动作；术后第7天操练患者上、下、左、右、前、后摇摆。以上动作3-4次/天，15-20分钟/次。
此阶段部分患者怕疼，不敢训练，把握适宜的力度与活动度，防止急于求成，使患者在这一关键性阶段得到恢复。
阶段三：术后2周开端，除进行第二阶段活动外，能够操练爬墙运动。面向墙面，运用手指的屈伸运动，使上肢尽量上伸，术前记载高度为方针，每天进行记载，伸至必定高度，逗留3-5秒，再渐渐放下；术后第14天开端，还能够操练外展运动，双上肢平举，然后外展。
以上动作3-4次/天，每次15-20分钟，留意防止过度疲惫，以运动后稍出汗、轻度呼吸加速，但不影响对话、无继续疲惫感和不适感为度。
阶段四：术后1个月，能够进行上肢旋转运动，后伸运动，扩胸运动，3-4次/天，20-30分钟/次，可依据患者不同状况再结合一些简略的器械，如哑铃、摸高器等。
需求留意的是：恢复训练继续时间应在6个月以上，前3个月尤为重要。
乳腺癌术后水肿的医治
首要患者需求进行必要的查看、评价，扫除禁忌症和高风险要素后，再依据患者的不同状况挑选不同的医治计划。
乳腺癌术后水肿的医治，是一个归纳、体系的医治，可运用的办法有：
口服、外用中药，在辨证论治的基础上加用通经活络、祛湿利水的药物；
刺血拔罐，每周2-3次；
淋巴引流，每周2-3次选用淋巴引流仪，在劳累肢体从远端向近端沿浅表淋巴管走行进行引流；
肌内效贴，肌内效贴布可起到消肿、缓解痛苦，促进淋巴回流和血液循环效果。
文/赵宏波 首都医科大学隶属北京恢复医院 中医恢复中心
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