
原标题:芹菜如此吃治小病 芹菜叶五种绝佳吃法
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测验,发现芹菜叶的营养成分中,有10项目标超越了茎:其间胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超越茎2倍。
芹菜这么吃治小病
1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改进老年性便秘非常有用。
2. 吃芹菜能有用医治口角炎
口角炎患者每天吃一次芹菜,两天后炎症天然消失。
3. 芹菜叶擦敷能除鸡眼
将芹菜叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时停止,每日3~4次。也可将芹菜叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持医治一周左右,鸡眼可消失。
4. 芹菜粥
质料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。
做法:将芹菜和粳米一起放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再参加适量调味品即可。
主治:高血压及冠心病等。
服法与用量:每天迟早餐食用,连服7~8天为一阶段(一般食用1~4日后,血压开端下降)。
5. 芹菜蜜汁
质料:生芹菜1000克,蜂蜜适量。
做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,剥削汁液后,参加等量蜂蜜即成。
用法:每日3次,每次40毫升冷服饮。
成效:降压清热。
6. 降胆固醇
鲜芹菜根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一阶段。
7. 医治乳糜尿
取青茎芹菜的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。迟早空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可彻底消失或明显好转。
芹菜叶五种绝佳吃法
饺子 把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的份额拌和均匀,放入少量食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子滋味鲜香。
炒蛋 将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,参加切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。
凉拌 将芹菜叶洗净焯水,捞出后悄悄挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与芹菜叶一起放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清新适口。
烙饼 芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末拌和,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少量油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的幽香,软嫩可口。
做汤 将芹菜叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少量香油即可。
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