黄小厨有段时刻特别喜爱某部电影，尤其是发愣的时分。一个人坐在投影幕前，一杯热茶，仔细而虔诚地感触故事的温度。回忆回放，一向认为了解地每一处画面却是我与它们生疏的重逢。那种感觉很美妙，似乎人生就好像电影自身，咱们的一日三餐交错其间。
小时分我家住在向阳门外芳草地的平房，母亲站在门口喊：“黄磊，回家吃饭了。”我就往家里跑，从东面向西跑，香味一路钻进鼻子里，他家做的辣椒炒肉，他家做的糖醋排骨，有的人家现已吃起了晚饭，有些人家才刚刚开端淘米洗菜。一边跑，肚子一边开端叫
一日三餐，一荤一素一碗米饭，充溢烟火气和人情味，把它们吃好吃香，那才是吃饭吧。
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黄小厨的一荤
鸡、鸭、鱼、蛋，猪、牛、羊肉，谁是你最欢欣的心头肉？好吃的肉，不管你是吃咸、吃甜、仍是吃辣，它们必定是下饭的。肥而不腻的红烧肉，酥香咸辣的辣子鸡，浓汁肉烂的肉饼蒸蛋，肉香伴着软糯的米饭，肉块带着汤汁融合着饭香，热火朝天的吃上一口，一口一个满意……
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黄小厨的一素
青菜、白菜、韭菜黄，豆腐、黄瓜、小茄子，哪道是你最宠爱的那道菜？好吃的素菜，不管是清炒、乱炖、仍是煮汤，它们必定是搭饭的。酸爽脆口的拍黄瓜，咸辣鲜香的红烧茄子，热火朝天的清炒山药，就着蔬菜的亮光吃上一口，一口一个夸姣……
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黄小厨的一饭
籼米饭、粳米饭、糯米饭，白饭、菜饭、蛋炒饭，哪一碗是你最香的那碗饭？好吃的米饭，不管是简略的一碗白饭，仍是杂乱的精美炒饭，它们必定要热火朝天的：由于有温度，才干更好的让软糯的米饭把食材的滋味一点点传递给舌头。菜的爽口，肉的香气，都被温暖的米饭包裹着，一口一个夸姣。
在城市里奋斗尽力的年轻人，必定要把一荤一素吃好，把米饭吃香。不管你是自己做，仍是点外卖，请必定要把简略的每一顿饭吃好，那是你对自己的担任，也是对家人担任。
咱们总是很健忘，只要在听到一些突发的坏消息时，才会深深地劝诫自己要好好留意身体，不要熬夜，好好吃饭、多多吃饭......这种劝诫很浅、很细碎，却很重要！正是有它们的存在，让咱们愈加珍惜自己的身体，让咱们的日子变得精美而夸姣。
好好吃饭，多多吃饭
黄小厨亲心之选，把米饭吃香
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