原标题：心思咨询一讲：心思咨询门户技巧与咨询场所
今日给咱们遍及一下心思咨询和咨询场所的一些常识，期望咱们咱们能够正视心思健康，其实它与发烧伤风咳嗦这些生理的病痛并没有太大的差异，都是能够有效地医治或是操控的，咱们生理的病痛一般是有环境急剧改变，而咱们又没有事前做好预备而引起的，具有代表性的便是快速降温引起的伤风，而伤风假如不急及时医治就或许会并发咳嗦、发烧，从而有或许引起肺炎等症状。咱们的心思问题也是相同，一般是外界的影响引起咱们心情、认知等心思活动的急剧改变而发生的，并且也像伤风相同假如不及时处理，也会发生更严峻的并发症。这儿弥补一下，有些心思问题也是有潜伏期的，也是可遗传的，假如能够做到恰当的干涉，能够将其消除在萌发状况。下面为咱们逐个遍及一下：心思咨询门户、心思咨询与医治技巧、心思咨询方针以及咨询场所。假如说错的地方请各位大佬不吝赐教。
一、心思咨询门户
由于对心思问题成因知道或医治手法办法不同，而构成被职业认可或是能够试验认证的成套理论，并在自己理论上树立起来的特有医治手法，构成一个公认的心思学门户。现在国内的门户有精神分析、行为主义、人本主义、认知疗法等西方传入的传统干流门户，萨提亚方法“联合家庭医治”、艺术医治等如今比较吹捧的门户，中国化的人道心思学、意向对话等。下面简略介绍一下这些门户。
【精神分析】这一门户以为心思问题的原因是婴幼儿时期就种下的，并且埋在潜意识里，正常日子不会被咱们所留意，但却不时影响着咱们，并或许被相似的事情诱发出来。而通有的手法便是经过催眠的办法进入潜意识，找到病源，处理掉。
【行为主义】树立在条件反射的根底上，以为人们是能够驯化的，经过鼓舞或是赏罚让人们构成好的或是戒掉坏的日子小习气，这种门户的医治手法操作性较强，被跨职业使用的许多。
【人本主义】存在——人本主义，侧重人们的片面能动性，咨询师首要是把其自我治好、自我认可的潜能引发出来。
【认知疗法】门户以为发生心思问题首要是由于认知误差所引起的，即咱们现在常说的三观不正，或是不可老练。该门户首要致力于认知纠正。
【萨提亚方法“联合家庭医治”】是从家庭、社会等体系方面着手，更全面地处理个人身上所担负的问题。萨提亚树立的心思医治办法，最大特点是侧重进步个人的自负、改进交流及帮助人活得更“人道化”而不只求消除“症状”，医治的最终方针是个人达致“身心整合，表里共同”。
【艺术医治】脱离枯燥的说话医治，以艺术的方法进行交流医治。常见的有绘画医治、心思剧医治、音乐医治等，在交流困难的来访者上有很好的优势，尤其是自闭症儿童。
【人道心思】郭念锋老前辈提出的理论，首要是将人复原到社会中，以为需求与满意不平衡时会发生心思问题，从头界说了心思健康，并树立了心思问题确诊三原则。
【意向对话】朱建军教授从精神分析和心思动力学理论的根底上发展出来的，并与咱们东方文化相结合的咨询与医治的技能。经过诱导来访者做幻想，了解来访者的潜意识心思抵触，对其潜意识的意象进行修正，从而到达医治作用。
二、心思咨询与医治技巧
假如咱们没有经历过心思咨询，你能幻想心思咨询是怎样的吗？是不是大多数或想到这样一个画面，一个面向亲和的外国老头，让你盯着他手中摇摆的怀表，并跟着他的语音教导想想某个画面，然后你的小秘密那个糟老头子子就全都知道了。其实这样的场景只需在少量的催眠医治、意向医治里面才会呈现，并且不一定盯着的便是怀表，也或许是半瓶矿泉水，并且还要来访者片面合作才能够催眠成功的，所以不必太忧虑你的小秘密都被套路走。而一般的心思咨询与医治技能有自在联想、释梦、催眠、行为强化与纠正、自我探究、合理心情疗法、产婆式争辩、意象对话、萨提亚、艺术医治、沙盘疗法、集体教导、叙事疗法、生物反馈疗法等。弥补阐明一下，不是一切的咨询与医治技能都是和颜悦色的，进程如沐春风的。不管是处理问题仍是个人生长，咨询医治到某个阶段，就会遇到阻力与苦楚，请正视这一进程。假如整一个完好的进程都是飘飘欲仙的那你遇到的不是心思咨询而是传销，假如苦楚和阻力一向不会被引导消除那么你遇到的是一个二把刀，赶快完毕咨询避免进一步损伤，能够选在维权。
这儿边咱们假如参加心思咨询最长见的会是行为强化与纠正、自我探究、合理心情疗法、产婆式争辩这些，由于这些技能，对场所要求不高，只需能够坚持安静、整齐，房间色彩不会对来访者有特别影响就行。
催眠、意象对话、萨提亚、艺术医治、沙盘疗法、生物反馈疗法这些中疗法在进行的进程中，除了上述要求的根底条件外，还要有特定的辅佐工具。如：催眠、意象对话需求舒适的能够调理的躺椅便利进入催眠状况的来访者躺在上面，萨提亚需求播映音乐，艺术医治需求相应的绘画道具、心思剧道具等，沙盘疗法需求专业的沙盘、沙具等，生物反馈疗法需求专业的高科技仪器这个是本钱较高医治技能。
集体教导，以集体为方针，差异于个别咨询的以医治为导向，首要是为了更好的进步集体的凝聚力，练习小组个别人的领导力和提高人际关系，一起有助于组内个人康复社会特点。常见于校园和企事业单位。
三、咨询方针
每个心思咨询师都不是全能的由于其学习的门户不同、认同的理念不同、首要面向的方针不同所以分为不同品种的咨询师。不要逼着内科大夫给你治骨折这个真不可。
依照年纪区分：幼儿、儿童、少年期，青年时期，中年时期，老年人时期。幼儿、儿童、少年期，根本首要处理人际关系、环境习惯、学业问题；青年时期，首要是处理学业、爱情、人际关系、生计生长问题；中年时期，首要是处理社会压力、家庭婚姻、职业倦怠、中年危机、更年期等问题；老年人时期首要是认知削弱、日子习惯等。
依照问题区分：爱情问题，婚姻问题，家庭问题，学习问题，生计问题等都是字面意思我就不过多解说了。
特别咨询——性，这个首要是处理心因性的夫妻日子不和谐、或是性日子不和谐，在我国根本没有这方面的医治专家。
四、心思咨询场所即心思咨询室
心思咨询室是为更好的辅佐心思咨询师进行心思咨询而专门规划的房间，其装修装修都有特定的要求，与一般房间最显着的不同便是功用室的墙面及顶面一般是涂有色彩的漆，如草绿色、天蓝色、粉色、米黄色等。此外墙面配有相应的挂图，一般都具有茶几纸抽纸篓着三件套，房间安置简练为主，个别用户房间巨细一般为20平米左右，集体用户依集体人数而定，房高2.8米左右太矮有压抑感不利于咨询。假如只需一个功用室简称心思咨询室，假如有多个功用室简称心思中心。心思功用室一般依照其辅佐的咨询和医治技能分为个案咨询室、集体教导室、家庭式咨询室、沙盘游戏（沙盘医治）室、艺术医治室、音乐放松室、生物反馈室、发泄室等。此外会有一些辅佐中心工作的功用室如接待室、等候室、档案室、督导室等。弥补阐明一下，假如你照的是针对社会做咨询的个别咨询师，那么根本只需一个咨询室，上述那么多的咨询室根本都是校园或许企事业单位心思中心的功用室，所以说假如想要体会更多的心思咨询办法要找对咨询师哦。接下来为咱们以图片的方法展现一些功用室。
【个案咨询室】是个别说话式医治的场所，首要有草绿色、天蓝色、粉色、米黄色等几种色彩，这对来访者不同的心情状况能够安排到不同的色彩的房间，如郁闷转态的安排到粉色或是中性的米黄色，兴奋转态的安排到天蓝色等。工能室内部安置如下图：
个别咨询室
【集体教导室】是集体教导方法的场所，要求房间宽广，地上洁净的空房间，要配有能够动的椅子或许坐垫。工能室内部安置如下图：
集体咨询室
集体咨询室
【家庭式咨询室】与个别咨询室相似，工能室内部安置如下图：
家庭咨询室
【沙盘游戏（沙盘医治）室】进行沙盘游戏的首要场所，内部有必要配有沙盘、沙具等必要辅佐工具。工能室内部安置如下图：
沙盘游戏室或沙盘医治室
【艺术医治室】进行艺术医治的首要场所，内部有必要配有与艺术医治相关的辅佐工具。工能室内部安置如下图：
艺术医治室
【音乐放松室】进行音乐放松练习的首要场所，内部配有不同层次的音乐放松专用设备。工能室内部安置如下图：
音乐放松室
【生物反馈室】进行生物反馈练习的首要场所，内部配有不同层次的生物反馈专用设备。工能室内部安置如下图：
生物反馈练习室
【发泄室】进行发泄放松的首要场所，内部一般配有根底发泄设备，有资金的会加配只能发泄设备，功用室的墙面和地上有必要软包处理，避免来访者发泄放松时跌倒碰伤。工能室内部安置如下图：
根底发泄室
智能发泄室
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