癌症的发作主要是因为正常细胞突发变异，然后呈现不断地割裂和成长所导致。关于许多人来说，饮食是添加癌症发病危险的一个重要原因。比方你经常吃加工食物、腌制食物、许多喝酒、喜爱油炸食物等等，许多食物中都含有某些具有致癌特点的物质，长时间摄入，势必会添加你的患癌危险。
不过，既有致癌的食物，也有按捺癌细胞的食物，比方下面这3种饮料，你或许轻视了它们的实力。
1、绿茶
许多茶叶都有必定的健康成效，但这其间，未发酵的绿茶作用最佳。这还在于绿茶中含有许多茶多酚物质，这种物质具有好的抗氧化性，可以削减细胞自由基对DNA损害和正常细胞癌变。
美国一项对膀胱癌的研讨发现，绿茶提取物可以按捺癌细胞侵润健康安排和分散，一起还能让癌细胞“老化”。
2、咖啡
和绿茶相同，咖啡也是世界上最健康的饮料之一。咖啡也具有很强的抗氧化特点，对许多癌症都有防备的成效，比方肝癌、前列腺癌、乳腺癌等等。特别是，研讨标明，咖啡能下降肝脏中疤痕安排，对肝病乃至肝癌的防备有必定的成效。
美国国家癌症研讨所杂志2011年研讨报告指出，每天喝至少4杯咖啡的男性，患上前列腺癌的危险会下降约20%。不过这儿的咖啡并不是速度咖啡或加了许多糖、奶、奶油的调制咖啡。
3、酸奶
酸奶是一种十分健康的饮品，不只利于改进咱们的肠道健康，并且最新的研讨发现，常喝酸奶还有利于防备肺癌的发作。这还在于酸奶中含有许多的益生菌，可以有用的按捺肺部炎症，从而下降肺癌的发作危险。
研讨标明，常喝酸奶的人比不常喝的人，患上肺癌的危险会下降约20%左右。
