原标题：气血缺乏怎么办？中医提示：若每天刮这儿5分钟，让身体脏腑更舒畅
在平常分明气候很热却总是感觉冷，很多人说这是气血缺乏的体现，没错，气血缺乏会使人怕冷，可是还有可能是经络不通的信号。
人的身体就比如一个大大的经络网，一旦经络不通就会引发各种疾病的发作，很多人会有疑问，假如经络不通怎么办才好呢？
1、刮大拇指
中医以为，经络阻塞是形成机体运作下降的原因之一，想要改进这种状况，使脏腑愈加健康、一般，能够刮大拇指。老话说的好“十指连心”，每个手指对应身体不通的穴道，而大拇指对应人体肺经，肺主纳气，假如肺部呈现一些显着的反常问题，也会导致心脏功用受损，会呈现心慌、胸闷等状况，这时人们能够每周用刮痧板刮大拇指，每次约5分钟左右既能够了。
2、刮食指
食指对应人体大肠经，假如在平常感觉自己胃肠功用欠好，或者是有便秘、腹泻的状况呈现，能够用刮痧板刮食指，特别是关于中老年人而言，胃肠功用比较弱，一旦饮食不合理，就会呈现胃肠方面的疾病，能够每周刮一次食指，能很快缓解自己的不适症状。
3、刮小拇指
人们都知道，孩子小的时分因为身体免疫力差，很简单伤风、发烧。当孩子伤风之后，有的人挑选吃药来缓解，可是孩子太小，吃药会对身体发作一些副作用，那么就能够用刮痧板刮一下孩子的小拇指，小拇指对应人体小肠经，只需小肠经晓畅了，就会使免疫能力增强，疾病也会渐渐好了，可是刮小拇指的时刻不能过长，一般不超越5分钟。
4、刮无名指
人体经络不通，会使人呈现一系列的不适，如：偏头痛、肩颈痛等。想要缓解，能够刮自己的无名指，无名指对应人体三焦经，三焦经不晓畅，则会使体内的气血不通，就会导致偏头痛的发作，每周整理一次三焦经，会使人的身体愈加健旺。关于正在服用其它中药的人而言，在刮无名指的时分最好事前咨询医师，避免给身体带来损伤。
经络不通的解决办法到这儿就介绍完了，假如您也有经络不通的状况，那么能够依照上面的办法试一下。别的，在刮完这些穴道之后，必定要注意保暖，不要吹风，避免凉气入体，给身体带来一些损伤，一起刮穴道的时分也要操控好力度，不要过分用力。
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