导读：孩子要吃的早餐，6种食材巧调配，养分全面，身体壮实，越吃越入神
天气冷，早上总想懒被窝，可是这早餐咋办呢？上班的上班，上学的上学，不光要做，还得养分又好吃，特别是像我家有小学生的，大部分时分都是迁就他的口味，长身体的时分，一点都不能大意。
可是呢，有一道美食咱们全家都能吃到一同去，几天不吃就有人啰嗦，它便是炒米饭。说起炒米饭，好多人都会，仅仅一蛋一饭那不叫完美，好吃的做法便是食材的巧调配，各种食材的磕碰，激出来的共同被夸奖滋味的才是成功的炒饭。
今日的这款炒米饭几年前在我家就特受欢迎。食材比较丰富，肉、蛋、洋葱、彩椒、香菜，特别是孜然的参加，这炒饭立马加分，有多好吃，你试过就知道了，保准家里的小朋友吃得头都不抬，要害是养分全面，大人孩子都身体棒。
【孜然彩蔬肉炒饭】
需求的食材：隔夜的二米饭一大碗（大米+小米），鸡蛋2个，洋葱半个，香菜一缕，彩椒半个，肉末少半碗，孜然1勺，酱油1.5勺，盐适量，植物油适量
具体做法：
第一步：二米饭趁热的时分用筷子打散，炒的时分没有饭疙瘩了；彩椒切丁，不要用辣椒哦，也能够用不辣的柿子椒
第二步：洋葱切小丁，香菜切短段。香菜不主张省掉，有它特提味
第三步：锅内参加植物油，烧到油温刚刚有点温度的时分，马上磕入鸡蛋，快速用饭勺或筷子搅动，很快鸡蛋就会定型，成鸡蛋碎，盛出备用
第四步：锅内加植物油，倒入肉末，中小火炒变色，火不要太大，炒老了肉末发硬
第五步：倒入洋葱丁、彩椒丁炒几下，参加1勺孜然粒，中大火炒出香味，洋葱和彩椒炒断生。要害：孜然不要省掉，彻底炒出香气才好吃
第六步：倒入二米饭炒均匀至粒粒清楚，参加酱油炒匀
第七步：倒入鸡蛋碎、香菜、加盐，大火炒匀就能够出锅了，十分的香，一定要试试哦！
全家都爱吃的炒饭，学会了家里的饭桌又多了一道美食，要害点：大人孩子都喜爱，只因它好吃，养分足。
令家人入神的早餐，食材6种，巧调配，孩子特别爱，几天不吃就馋，这道有料的炒米饭你学会了吗？
