
这几天一大波冷空气来袭,咱们这儿下雨、雨夹雪换着来,气温显着下降了好几度,总算有点要下雪的痕迹了。天气冷,咱们都更乐意吃热的食物,尤其是家里有小孩子和老年人的。小孩子和老年人的体质差,适应能力没那么好,冬季很简略着凉伤风,因而冬季要分外的留意防寒保暖。
生果是咱们现在简直家家必备的食物,天气冷了,吃的相对来说少一些,可是也不能说一点也不吃,由于生果里的维C等含量丰厚,对人体仍是很有优点的。香蕉是很常见的一种生果,咱们一般都是直接吃的,有时分怕太凉了用开水烫一下吃。
香蕉是一种热带、亚热带生果,清甜软糯,并且能够促进肠胃活动,对便秘有很好的改进效果,因而受到了许多人的喜欢。许多小孩子喜欢吃香蕉,不过天冷了大人怕孩子吃多了伤风,其实除了用开水烫一下,还有其他做法。
教你3种做法,酥香可口,清甜软糯,香蕉也能吃出“把戏”来!香蕉除了直接吃,做成炸香蕉、拔丝香蕉、香蕉红薯饼等,都是很不错的挑选。加工之后的香蕉是暖洋洋的,口感愈加酥香,加上香蕉本来的清甜软糯,信任小朋友会很喜欢吃的。下面教咱们详细的做法。
第1个,炸香蕉。在卖油炸食物的店里,常常能看到炸香蕉,酥脆的表皮,甜美软糯的香蕉,吃起来口感好极了。首要,咱们要预备2根香蕉,面粉和鸡蛋,面包糠等。咱们把香蕉剥出来,切两半或许不切也能够。把鸡蛋打到碗里,拌和成蛋液,参加面粉,搅匀了把香蕉放进去,感染上了之后放到面包糠里滚一圈,裹匀。最终炸至金黄,沥干油就能够吃了。
第2个,拔丝香蕉。咱们应该预备:香蕉、白糖、面粉、淀粉、鸡蛋等。首要,把香蕉剥出来切成滚刀块儿,预备一个小碗放适量淀粉,把香蕉放进去均匀地裹上淀粉。再拿一个小碗,参加面粉、蛋清和少量淀粉,拌和成糊状。把香蕉裹上面糊,放到油锅里炸。炸定型了捞出来。然后再炸一次,这非必须炸至金黄色,捞出沥油。
最终,锅里放适量油和白糖,开中火炒,留意一向炒,防止糊锅。炒得有拉丝的感觉的时分就差不多了,把香蕉放进去裹上糖浆,就能够装盘了。
第3个,香蕉红薯饼。需求用到香蕉、红薯、面粉和白芝麻等。把红薯去皮洗净后切成小块,放到蒸锅里蒸熟,然后取出来放到大碗里用勺子把红薯压成泥。把香蕉切小块放进去,再参加适量的面粉,拌和成糊状。
最终,在平底锅里刷一层油,用大勺子沾水后舀一勺面糊放进去,压平,每一勺留意距离,然后撒上白芝麻,最终煎至双面金黄就能够了。
这3种香蕉的做法都相对简略,并且做出来的香蕉是热的,妈妈不需求过多的忧虑孩子吃太多伤风咳嗽了。香蕉清甜可口促消化,适合人群很广,真的是很不错的一种生果。
