我们或许也知道泡脚对人体有许多优点，因而，许多人有天天泡脚的习气，脚上有许多穴道，经过泡脚能调整五脏六腑的功用。一些人天天站立的时间比较长，脚经常会肿。那么，用什么泡脚消肿化瘀？
通常用热水泡脚就能起到消肿的效果，假如想要效果更显着一些，也可以用生姜泡脚，不仅能消肿还有祛寒的效果。生姜有辛温解表的效果，没什么毒副效果，生姜会影响到毛细血管，部分的血液循环还有推陈出新也能得到改进。
怕冷并且手脚冰凉的人能生姜泡脚，可是要注意用生姜泡脚不是把生姜直接放到热水中泡一瞬间，并且就15-30克的生姜，把它拍扁了，放到锅顶用小半锅的水煮开了，倒出来放冷水至40度，自己感觉一下不觉得烫了就可以，然后没过脚踝泡脚，一边泡一边搓双脚。
泡脚想要起到很好的消肿效果，也可以用一些消肿效果的药材，可是不主张人们自己盲目运用。应该咨询中医后再用药材泡脚，防止起到反效果。当然想要防止脚肿，应该防止长期的站立，再就是站立时，要注意一只脚为重心，两只脚替换着歇息，这姿态就可以防止脚肿、腿肿的状况发作。
