本年的假日相较上一年的多了不止一点点，呆在家里的日子除了睡悬殊吃，生物钟都打乱了。最近最近一段时间孩子们纷繁上起了网课，这下好了，生物钟得赶忙恢复过来，否则影响可大了。
春天是孩子成长的黄金时期，多吃养分丰厚的食材对身体发育有很大的协助。紫薯是最近选用较多的食材，紫薯中的黏液蛋白可以在必定程度上协助进步人体免疫力，紫薯中的矿物质还能保持和调理人体功用，给身体供给丰厚的养分。
下面哈妹共享一道紫薯松糕的食谱给我们，喜爱的朋友无妨试试看。
紫薯松糕
配料:
紫薯300克、大米粉100克、牛奶30克、白糖10克、炼乳10克
烹饪过程:
1.制品
2.制品
3.制品
4.紫薯去皮切块 上锅蒸熟
5.蒸熟的紫薯取一半 加白糖 炼乳 牛奶压成紫薯泥
6.倒入大米粉 用双手悄悄搓散 让紫薯和粉混组成比较细腻的干粉
7.用筛网过筛 （这一步必定要耐性哈
8.取一个耐高温的容器 先铺一层紫薯粉 用勺子悄悄抹平 参加紫薯泥 悄悄抹平 在铺一层紫薯粉 相同用勺子悄悄抹平
9.上锅蒸 蒸半个小时 焖5分钟
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