健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 木耳相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 辣椒相克食物 |
| 香菜相克食物 | |
凉拌木耳的做法
1.木耳发好洗干净，水烧开烫下，控干水份，锅放油烧热，加姜和大蒜辣椒炒香，放调料盐、生抽、鸡精、味精、卤水汁，蚝油、加少许水拌炒匀，倒入木耳盘中加香菜、香麻油，红油拌匀，装盘撒上葱花
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:05:59 阅读：3206+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
