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黑椒大鸡排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:39:14  阅读:8134+ 来源:本站原创 作者:李小璐

食材用料

鸡胸肉1个 黑椒腌料15克

黑椒大鸡排的做法

  • 1.把鸡胸肉侧切,切成片

  • 2.用黑椒腌料开始腌制,15克左右、花雕酒5克,水10克!腌制40分钟!

  • 3.挂湿糊,在蘸面包糠!油温调制150度,至炸熟

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