健康功效
西瓜皮:利水、清热、止渴
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
| 西瓜皮半个 | 花生油适量 |
| 花椒适量 | 干辣椒两个相克食物 |
凉拌西瓜皮的做法
1.准备好西瓜皮
2.把西瓜皮外皮去掉,内测的红瓤也去掉,为了美观少留下一点
3.不西瓜皮切成粗的长条
4.把西瓜条撒上盐搅拌均匀,静置两个小时,出出水,捞出控干水分
5.锅中放油,油热后放入花椒和干辣椒,炸出香味
6.放入味极鲜,耗油,适量水,烧开
7.料汁放凉后,浇到西瓜条上
8.拌匀装盘,撒上香菜点缀一下即可
