土猪肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土猪肉炒荷兰豆的做法

• 1.荷兰豆洗净待用

• 2.食材亮相

• 3.土猪肉用生粉、生抽、花生油腌十分钟。

• 4.起锅热油下蒜，把腌制土猪肉炒至断生捞起待用，锅里剩油大火加热放蒜炒香，放荷兰豆大火翻炒一分钟倒入土猪肉，下辣椒，放小许盐、鸡精。

• 5.装盘