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红烧猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:10:04  阅读:8480+ 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪脚1个相克食物生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物 葱花适量
老抽适量 耗油适量
胡椒粉适量适量
干辣椒适量相克食物

红烧猪脚的做法

  • 1.猪脚焯水后洗干净备用

  • 2.大蒜,生姜,葱花切好备用

  • 3.锅里放油烧热,放入大蒜,生姜末,煸炒出香味

  • 4.放入猪脚继续煸炒

  • 5.再放入几个干辣椒,一勺耗油,一勺老抽,适量胡椒粉,继续煸炒

  • 6.放入清水漫过猪脚就可以了

  • 7.大火烧至沸腾后关小火,盖上锅盖焖,这个焖的过程需要一个半到两个小时

  • 8.待汤汁快收干时放入适量的盐,再焖一会

  • 9.起锅装盘,撒些葱花

  • 10.猪脚还是剁小点容易焖烂,这是之前按这个方法烧的,比今天烧的更漂亮

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