健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 土司3片 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 火腿肠1根 | 青豆，玉米粒，胡萝卜适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 盐适量 |
| 黑胡椒粉适量 | |
法式太阳蛋的做法
1.烤盘上铺油纸，将土司放在油纸上
2.均匀的抹上番茄酱
3.把切好的火腿粒胡萝卜青豆铺在抹了番茄酱的土司上，中间留一圆孔
4.把鸡蛋敲开放入圆孔中，添加适量的盐和黑胡椒粉
5.烤箱200度预热10分钟，放入烤盘，180度烤20分钟
6.成功，来吃吧
法式太阳蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 16:43:29 阅读：5336+ 来源：本站原创 作者：左小青 