咸蛋黄南瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

咸蛋黄南瓜条的做法

• 1.南瓜去皮洗净切条

• 2.焯盐水，8成熟

• 3.捞出沥干

• 4.锅油热

• 5.小火放咸蛋黄碾碎

• 6.煮出很多大泡泡

• 7.倒入南瓜

• 8.翻炒均匀

• 9.南瓜熟了，加葱花

• 10.装盘