健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 干豆腐1 | 胡萝卜1相克食物 |
| 香菜1相克食物 | 大蒜1相克食物 |
| 盐适量 | 酱油2勺 |
| 陈醋2勺 | 辣椒油2勺 |
| 鸡精半勺 | 芝麻半勺相克食物 |
| 白糖半勺相克食物 | |
凉拌干豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝
2.胡萝卜切丝
3.香菜切段
4.大蒜切末
5.锅中烧水，放入干豆腐丝【煮三十秒】煮好之后放入凉水，攥干之后放入盆中。
6.然后放入胡萝卜丝，香菜段，蒜末，放入，调料拌匀即可
7.成品图
凉拌干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:59:43 阅读：1952+ 来源：本站原创 作者：陈娟红 上一篇：肉包蛋的做法和食材用料及健康功效
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