2月10日，当年叱咤风云的王林在医院抢救无效而驾鹤西去。曾几何时，王林的大名在江湖上是赫赫有名，经他“治”过的疾病种类和患病人士多如牛毛，没想到天意弄人，以“治病”著称的王林居然没有敌过这个病——血管炎。
夺去王林性命的血管炎是何病?
如果用两个字来概括血管炎，肯定就是“复杂”二字。
人身上的血管纵横交错，大大小小的血管如同渔网一样密密麻麻地遍布全身。血管炎顾名思义就是一种血管疾病，典型特征就是血管壁炎症以及血管的纤维素样坏死。具体病症很复杂，而且非常多变，这是一类令医生非常棘手的疾病。血管炎由何引起?
想要弄清楚血管炎的病因，就跟想要治疗血管炎一样，难!目前为止，科学家们还未能发现引起血管炎的确切因素都有哪些，只找到了部分相关因素，比如血清病、药物的副反应、病毒感染等。但可以肯定的是，血管和血液不健康是引起血管炎的重要因素。
血管炎复杂难治，预防才是关键少大鱼大肉，多吃护血管的食物
王林交友众多，自然免不了大鱼大肉地应酬，得了血管炎也就不奇怪了。煎炸烧烤类食物中的有害物质很难排出体外，血液毒素慢慢累积在血管壁中堵住血管。而高油脂高盐分高糖分食物会增加血管的负担。戒掉大鱼大肉，多吃西红柿、西兰花、山药、葡萄、猕猴桃等对血管好的食物。
戒烟戒酒研究发现多吸一支烟就会减少11分钟的寿命，香烟对身体的伤害尤其是对血管的伤害是不可逆的。香烟中的有毒物质会进入血液，破坏血液的干净，同时毒素还会侵蚀血管的健康。
酒精对血管的伤害也不容小觑，它会降低血管的弹性，使血管越来越脆，高血压、血管硬化、血管炎等疾病都与酒精脱不了干系。
加强运动和锻炼血管想要健康关键在于保证血管的通常，不能堵塞。适量的运动和锻炼既能增强心肺功能，提高身体免疫力，又能促进全身的血液循环，血液刷刷地冲刷血管，自然能够带走淤积在血管内的垃圾，从而保证血管的畅通。
再风光，没命享受也是枉然。咱们可不能跟王林这种人学习，要好好保护血管，长命百岁享受人间幸福。
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每当我们生气的时候或者是身边的人生气的时候，总会有人在说生气伤肝，其实这也是肝火旺的一种表现，那么手机和电脑前的你了解什么是真正的肝火旺吗?肝火旺的时候我们应该如何缓解呢?
肝火旺的原因
肝火旺就是我们的肝脏健康受到威胁了，主要原因还是我们没有管住嘴加工食品吃的太多了，现在的加工食品基本上都会有添加剂和防腐剂等等有毒物质，而我们的肝脏最主要的工作就是给我们的身体解毒的，当毒素太多了，我们的肝脏就受不了了，也就容易出现肝火旺的情况。
除此之外，就是失眠也会引起肝火旺，饮食的搭配不当也会伤肝的，上火的东西我们最好不要吃，再加上季节的变化，也是容易引起我们的肝脏不适的。
如果我们喝的水太少，也是容易引起肝火旺的，所以我们在生活中一定要喝过水，不要让我们的身体出现缺水的情况。
肝火旺的主要特征是什么
多数人都不了解肝火旺的主要特征是什么，所以当我们的身体出现肝火旺的症状时候不能及时的发现和治疗。
其实肝火旺的最主要特征就是我们会经常头晕，而且喝再多水也容易口干舌燥的，口苦口臭等情况更不用多说，身体闷热等等。
如果是女人肝火旺盛，那么很容易月经也会失调，经血量会大大减少，甚至是会延迟，严重的话还会闭经，并且肝火容易导致失眠，晚上翻来覆去就是睡不着。
肝火旺的时候我们该怎么办?
当肝火旺盛的时候，我们首先要戒掉自己的不好的饮食习惯，多吃清淡的蔬菜，少吃高热量和辛辣油腻的东西。
其次，也要在这期间戒烟戒酒，因为研究对肝脏是非常不好的东西，算是两大毒物，我们的肝脏在最脆弱的时候，还是不要让烟酒去打扰“它”了。
保持好自己的情绪，不要动不动就发火生气，学会控制好自己的情绪不要随便暴躁，也可以在这期间多喝一些能降火的花茶来缓解一下。
如何保护肝脏
首先一定要按时休息，因为在我们休息的时候，肝脏才会休息，总是熬夜，我们的肝脏就不能休息，一直工作的话就会让肝脏变的特别脆弱。
其次，就是可以多喝一些柠檬水，柠檬水能加速我们的新陈代谢，排出我们身体内的毒物和杂质，减轻肝脏的负担。
做到以上几条，我们就能有效保护我们的肝脏了。
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人们谈“癌”色变，原因就在于癌症乃不愈之症，癌症通知单下达的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知书。癌症如此可怕，但马云却在最近的一次演讲说道：未来十年三大癌症将困扰中国每一个家庭，即肝癌、肺癌和胃癌。这话到底是危言耸听还是确有实据?我们应当怎样预防癌症?本文就此谈一谈看法，仅供大家参考。
一、肺癌与大气污染
我们的教课书越来越少提大气污染，不是不想提，而是大气污染确已经成了中国的国情，人人尽知。汽车尾气，我们习以为常;工厂上空高高的烟囱，黑色的烟雾与天同化，我们早已看惯;雾霾，网络上调侃着，大家也只是将它意识化。我们不得不说，我们这个时代的空气质量绝对是人类历史上最差最差的。于是，肺癌的高发也就很好解释了。
人的肺具有一定的净化作用，然而过多的废气尤其是PM2.5的进入，其吞噬细胞不能将其消灭，反而会把它留在肺脏中，久而久之，肺脏将丧失净化功能，进而引发各种肺脏疾病。
二、肝癌与水污染
从肝癌发病的规律来看，在我国，几乎所有的肝癌高发区都和饮用水源有关，其中，饮用深层地下水肝癌发病率最低，饮用未被污染的河水略高，而饮用污染最严重的沟塘水，其肝癌患者比例最高。可见，水污染和肝癌的发病息息相关。
三、胃癌与饮食健康
网络上曾经调侃：每一个中国人身上都存着一份元素周期表。幽默的段子却真实反映了中国的食品安全问题。地沟油、违法添加剂、人造鸡蛋甚至包括转基因食品都真实而深刻地影响着我们的健康，而这些也正是引发胃癌的重要方面。
我们怎样预防癌症
首先，每天坚持锻炼身体是最重要的，有人会担心空气质量的问题，事实上，两害相权取其轻，锻炼身体给我们带来的益处远远大于空气质量对我们的伤害。
其次，不可迷信各种营养补充剂。营养补充剂诸如维C片等只能起到治标不治本的作用，甚至起到反作用，最终还是要依靠我们的饮食。荤素合理搭配、多吃水果、不偏食不择食，只有这样才能从根本上解决问题。
总而言之，面对癌症的来袭，我们既不可掉以轻心，也不必整日提心吊胆，制定一套属于自己的健康方案，努力践行，癌症就会离我们越来越远了。
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