桑葚，有黑色，有红色，据说还有白色的呢。如果你是狂热的水果迷，那么可以买点桑葚回家尝尝呢。一些水果档是直接将桑葚打包好出售的，两小盒就10元，看起来很多，但其实里面装得还是蛮少的，一下子吃光了，因为桑葚本身就没有多大颗。
但是黑色能入肾呢，所以适当吃点桑葚是不多的，但不要多吃，尤其不要吃未成熟的桑葚。吃桑葚能养血生津呢，味道酸甜，可以说甜度不是很高，一些筒子可能不是那么爱吃。但是没有胃口的是吃点酸甜味道的桑葚是不错的呢。
怀孕后总有那么一些日子是心情不快，而且没有胃口的，那么是否可以吃点桑葚令心情好转起来呢？当然可以哦。适量吃点桑葚嫩补血呢，而且能润肠通便，不过桑葚性子凉哦，所以不要吃多，偶尔吃一点就ok了。
桑葚其实清洗起来还是有些难度的，果肉比较小，大力清洗的话果肉都掉下来了，所以还是要轻轻的洗干净哦，多次几次，泡一泡就ok了。
