冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖银耳炖雪梨的做法

• 1.食材准备

• 2.银耳泡发洗净滤干水分切碎备用

• 3.酥梨洗净去核切小块备用

• 4.起锅添水倒入梨块加盖大火烧开

• 5.烧开后倒入银耳和冰糖加盖烧开转小火炖制25分钟即可