一到秋冬，加衣的速度根本就赶不上宝宝感冒的速度，一不小心家里就多了个病娃娃：咳嗽、流鼻涕、发烧，唐僧总爱围着孙悟空念经，这3大症状就总爱围着宝宝打转，但是它们中，要说最让宝妈糟心的，那肯定非发烧莫属了！
为什么呢？因为宝宝一发烧就没有精神，宝妈要各种担心，不仅担心宝宝体温降不下来，还要担心宝宝吃不好，没有营养，所以不得不绞尽脑汁琢磨做些什么给宝宝吃，既能补充能量，又不会给宝宝吃错！
但是经常千防万防，食物难防，还是会在发烧的时候，错给宝宝吃一些不能吃的食物，其实发烧的时候，吃食确实是要格外注意！
吃错了食物，轻则延长宝宝发烧的时间，重则伤害宝宝的体质！
今天我就给大家讲一讲，哪几种食物是不能在发烧的时候给宝宝吃的！宝妈们可要记好哟~
宝宝发烧，这5种食物不能吃！
其实要说在宝宝发烧的时候，最容易给宝宝吃错的食物，就是这5种了：
◆鸡蛋
很多宝妈会担心，宝宝发烧的时候，胃口不好，吃不了啥，这样营养就跟不上，最好可以通过最少的食物给宝宝补充足够的营养，思来想去，鸡蛋都是最好的选择。
但其实在发烧的时候给宝宝吃鸡蛋，不仅不能给宝宝补充营养，还会因为鸡蛋的热量过高，导致机体热量升高，这些热量无法散发，宝宝烧的更加厉害。
为什么吃鸡蛋会导致机体热量升高呢？
因为鸡蛋中所含的卵蛋白和卵球蛋白，同属于一种完全蛋白质，吃下去后，99.7%能被人体吸收，机体极易产热，从而加剧发烧症状。
同理，和鸡蛋一样，热量较高的高蛋白食物，比如各种肉类在宝宝发烧的时候也是不能吃的！
◆蜂蜜水
本身1岁以下的宝宝，不管有没有发烧，都是不能喝蜂蜜水的。
那1岁以上的宝宝，如果发烧了，为什么也不能喝蜂蜜水呢？
因为在发烧的时候，应该以清热为主，蜂蜜虽然日常比较常见，但是它却是属于补品中的一种，主要功效是益气补中，服用以后，不仅达不到滋补的效果，还会使宝宝体内的内热无法散发。
虽然在宝宝发烧的时候，是需要及时给宝宝补充水分，但是只要给宝宝多喝温白开就可以了，温度不要过高，高于宝宝体温1-3度即可，千万不要额外在水里添加蜂蜜或其他的东西。
◆橘子
如果宝宝感冒了，只有感冒咳嗽，可以给宝宝吃几瓣烤橘子，起到一个有效排痰的效果。
要是宝宝感冒咳嗽并伴随有发烧的症状，这个时候就不适合给宝宝吃橘子了，因为橘肉吃下去后，机体容易生热，反而使发烧的症状加剧。
◆鱼
中医常说：“鱼生火，肉生痰”，所以在宝宝发烧的时候，给宝宝吃鱼会让宝宝上火发热，而且鱼也属于高蛋白的食物，吃了以后会让病情更加严重。
◆生姜
相信很多宝妈小时后都有个体验：发烧以后，长辈为了让你快速发汗，会给你吃些生姜，促使机体发热发汗，觉得只要出了一身汗，病情就会好转，但其实根本不会！
首先生姜是热性食物，吃了以后只会增加机体的产热，导致宝宝烧的更加厉害。
在宝宝发烧的时候，除了吃食上要注意之外，还有2件事也要格外注意：
一个是宝宝发烧的时候，可以通过物理降温的方式帮宝宝退烧，另一个就是在发烧的时候，要格外关注宝宝的精神状况，一旦发现宝宝精神不好，必要的时候一定要立即去医院处理。
前面给大家分享了这么多食物，都是宝宝发烧的时候不能吃的，那宝宝发烧的时候，哪些食物是可以吃的呢？
宝宝发烧，这2类食物可以吃！
当宝宝发烧的时候，确实需要通过吃一些食物来获取能量，但并不是只有上面这5种食物能给宝宝提供能量，宝妈们可以选择的食物还有很多！
比如碳水化合物：蔬菜粥、玉米粥、大米粥、烂面条等。
比如应季青菜：红薯、芹菜、胡萝卜和小白菜等。
可能有的宝妈会说，给宝宝吃的这么清淡，营养从哪里来呢？
本身在宝宝发烧的时候，胃口必然就会变差，体内阳气正在一门心思的对抗外邪，这时如果吃一些难以消化、过于营养的食物，不仅起不到补充营养的效果。
而且现在的脾胃根本就没有足够的阳气去消化运化这些食物，只能堆积在脾胃，食物堆积就容易产热，这样不仅没有达到宝妈本身的目的，还会让病症时间延长。
这些清淡的食物，只要搭配的合理，比如早上给宝宝喝点粥，午餐和晚餐给宝宝吃些蔬菜，一样也能满足宝宝日常所需营养物质。
同时这些食物比较容易消化，既提供了营养，又不会让脾胃消耗过多阳气去消化这些食物，外邪更快被消灭，病症好的更快，一举两得！
