鼻炎总是反复发作，让人心烦意乱，当鼻炎出现鼻塞时，不仅影响自己的呼吸，甚至连睡眠都会因此受到影响。睡眠不好，第二天的工作和学习就会受到严重的干扰。那么鼻炎睡觉鼻塞怎么办？
鼻炎发作时，如果处于睡眠状态下，鼻腔内的大量分泌物不能得到及时排出，就可能影响睡眠质量。当出现上述现象时，我们需要想办法来解决鼻塞的现象。
1、使用滴鼻剂。滴鼻剂属于血管收缩药物，目前市面上常见的滴鼻剂叫麻黄素，这款滴鼻剂可以有效地收缩鼻腔内的毛细血管，使得分泌物明显减少，从而缓解鼻塞症状。此款药物唯一的缺点就是长期使用容易诱发萎缩性鼻炎，因此使用麻黄素滴鼻时，最好咨询医生的建议。
2、生理盐水清洗鼻腔。发生鼻塞时，清理呼吸道的分泌物是非常有必要的。现在市面上有一种吸鼻器，在吸鼻器中加入生理盐水，通过高压冲水的方式冲洗鼻腔，可以将鼻腔内的分泌物彻底清除，从而缓解鼻塞的症状。
3、填充大蒜。此法属于民间经验性的偏方。将大蒜削呈一个圆柱形，刚好是鼻腔的形状，然后用棉花将大蒜包好，直接塞入到鼻孔当中。
