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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐皮蛋相克食物娃娃菜相2017-09-10 05:46:39 -
茭白毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料食用油适量 茭瓜(茭白)350克毛豆100克相克食物 鸡精少许 盐少许茭白毛豆的做法1.茭2017-09-10 05:45:21 -
红烧毛豆米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 毛豆米一斤青椒两个相克食物 蒜末适量八角适量 姜2017-09-10 05:44:16 -
毛豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物 玉米2017-09-10 05:43:29 -
剩馒头丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩馒头200g鸡蛋1个相克食物胡萝卜1段相克食物青豆1小把相克食物油适量 十三香适量 盐适量淀粉1勺剩馒头丸子的做法1.剩2017-09-10 05:42:57 -
青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒三2017-09-10 05:40:59 -
发面肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物料酒10克 安琪酵母粉两小勺生姜少量相克食物面粉两碗葱3颗相克食物 海2017-09-10 05:39:10 -
豆腐肉末香肠炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 豆腐肉末香肠70g西兰花半棵相克食物干辣椒2个相克食物花椒粉适量 盐适量大蒜2瓣相2017-09-10 05:39:08 -
虾仁粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝100g相克食物鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物卷心菜适量相克食物干2017-09-10 05:35:48 -
酱爆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3条相克食物 肉300克生姜适量相克食物大蒜3瓣相克食物葱适量相克食物酱油少许淀粉2017-09-10 05:35:29 -
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红油的做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 食物油八角花椒 朝天椒 香叶桂皮红油的做法的做法1.红油的做法1、干红辣椒洗净晾干后先放冷锅小火干焙，要勤翻炒，炒到2017-09-10 05:34:08 -
茄汁烤肉眼牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉眼牛排180克圣女果2个相克食物 橄榄油适量 番茄沙司2大勺 红酒1大勺 黑胡椒2017-09-10 05:32:15 -
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紫薯椰奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛椰子：补脾、益肾、通乳芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 大西米一把燕麦三大勺相克食物2017-09-10 05:29:42 -
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凉拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头150克相克食物2017-09-10 05:26:36 -
虾仁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭400克虾仁250克相克食物 青红菜椒适量 玉米粒50克2017-09-10 05:25:33 -
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