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早上空腹吃它清肠排便健康养分体重变轻了

放大字体  缩小字体 2019-12-16 02:00:53  阅读:8915+ 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

芒果糯米饼

By 杰米4448303

配料:

芒果 半个、糯米粉 40克、小麦粉(标准粉) 20克、鸡蛋 1个、糖 1勺、水 半碗

过程1.预备食材

过程2.芒果切块,放入照料机中

过程3.打成芒果泥

过程4.芒果泥中参加鸡蛋,糯米粉,面粉,糖,水拌和均匀

过程5.热油锅,倒入面糊,煎至金黄

过程6.一面煎好,再煎另一面

过程7.制品

烹饪小贴士:

选择芒果的办法:

看手感手感,不必捏。捏了的芒果,在受力处会出现凹痕,里边有损坏,时刻一久,会烂掉。拿起来衡量或许感觉就行。好的芒果,感觉润滑度适中,皮薄、能够感觉到里边果肉的嫩。假如拿起来,发现果肉松动,或许里边现已有点问题,仅仅没有表现出来。

看色彩有必要选择皮质细腻且色彩深的,这样的芒果新鲜熟透;不要选择有点发绿的,那是没有彻底老练的芒果;老练的芒果,其蒂头部分会出现展开状。

看斑驳防止选择有很多黑色斑驳的芒果。芒果有少数的斑驳是正常的,可是假如有太多,那就标明芒果的果肉受到了必定的危害。

看果形由于芒果的核相对较大,所以在选择芒果时要尽量选择核小的芒果,以便吃到更多的果肉。从果形上能够判别出果核的巨细,一般说来,果形偏长的芒果,核较细微,而果形短粗的芒果,核较粗大。

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