环球健康在线
您当前的位置:环球健康在线资讯正文

老公独爱这早餐三天两头点名吃早上10分钟搞定养分又健康

放大字体  缩小字体 2019-12-17 15:26:26  阅读:1285+ 作者:责任编辑。陈微竹0371

文/菲儿

自从有了孩子今后,很少在外面吃早餐了,一是南边的早餐有点吃不习惯,二是感觉自己在家里洁净卫生。之前,由于上班的时刻急迫,早餐一直是婆婆来担任。能够由于时代的问题,老人家做早餐有点单调,简直每天早餐都是前一晚的剩饭,第二天拿来熬一下粥,吃来吃去,难免会有点庸俗。所以老公有时分会悄悄的出去吃。哈哈,为了满意老公的那张馋嘴,也为了他的健康考虑,我只好每天提早早上一会,给家人做点把戏早餐。由于外面的早餐真实吃的有点不放心。

前一段时刻给他做了一次手抓饼,没想到他还挺爱吃的,这不,刚吃完,又点名要吃了。老公说我做的手抓饼比外面卖的都好吃。这一周的早餐,现已吃过好几次了。提到这儿你或许会说,早餐做手抓饼太麻烦了,哪里那么多的时刻呢,哈哈,别着急,下面菲儿给咱们伙儿一起来共享一个小技巧,让您早餐只需10分钟,能够吃到暖洋洋的手抓饼,省时又省力。咱们一块儿来看看吧!

预备食材:面粉、葱花、食用油、盐

操作过程:

1、盆中加一把葱花,少量盐,打入两个母鸡蛋。

2、参加适量的面粉,然后用温水和成一个偏软的面团,抹上油,盖上盖子,饧发半个小时。

3、半个小时后,取出面团,放在案板上不必揉,直接搓成一个长条,然后切成几个巨细持平的面剂。

4、然后,把面剂揉一下,抹上食用油,二次饧发40分钟。

5、饧发时刻到后,取一个面剂擀成一个长方形面剂。

6、然后像折扇子一折叠一下,卷起来,如图所示。

7、擀成饼状,生坯就做好了。

8、电饼铛预热刷油,放上饼坯,上面刷上油锁住水份。

9、烙两分钟,翻个面,持续烙两分钟即可。

10、咱们咱们能够挑选自己爱吃的食物,煎制一下。

11、咱们看一下制品,是不是很有胃口,手抓饼这样做十分柔软,层次又多,凉了也不硬。并且也能够当葱花饼食用,一饼两吃,超级过瘾哦。

好啦,一道甘旨的手抓饼就做好了,是不是很有胃口呢,早餐这样做,确保您的老公和孩子一定会爱上在家吃早餐哦。在这儿或许有人会说了,这哪是10分钟以搞定的事呢。在这儿,菲儿告知你一个小技巧,你们能够提早把手抓饼生坯生做好,放在冰箱里冷冻起来,吃的时分拿出来一烙就能够了,放两个月都不坏,特别的便利简略。

今日的手抓饼的做法就共享到这儿了,欢迎保藏和转发,等待咱们的点评和指导。点击重视菲儿食堂,每天共享不同的美食哦。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!