西瓜妈妈说
最近气候渐渐的变热，一到这种气候，孩子的胃口就开端变差，吃的东西变少了，可又要把妈妈们给愁坏了！！
这时想要激起孩子胃口，让他胃口大开，能够测验一些酸酸甜甜的食物。
图片来自：头条新闻微博
菠萝便是一个不错的挑选呢，无论是炒饭仍是做菜，孩子都能吃上一大碗呢。
孩子吃菠萝需注意
菠萝尽管富含维生素、碳水化合物等多种对人体有利的成分，但其间的“菠萝蛋白酶”有必定的概率会对孩子形成费事，所以在给孩子吃菠萝的时分要注意当心处理。
少数增加，调查是否过敏
初度只增加饼干巨细的一小块，调查是否有呈现过敏反应。假设没有下次能够加量，但每次不能吃太多，食用过多会对孩子肠胃形成损伤。
脱敏处理，避免“扎舌头”
把菠萝去皮切成丁或块状，放到40-50摄氏度的加盐温水浸泡30分钟左右，再用凉开水冲洗去咸味，到达脱敏作用，这样处理过的菠萝就不会“扎舌头”啦。
今日瓜妈就给我们介绍一道【菠萝杂粮米饭】，用菠萝肉和多种食材调配杂粮米饭，做法也超简略，滋味酸甜开胃，有助于促进胃口，无论是家里的巨细孩子都很喜欢吃呢~
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虾仁菠萝杂粮饭
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菜名：
虾仁菠萝杂粮饭
合适月龄：
18个月以上
食材：
菠萝1个、青豆40g、虾仁40g、胡萝卜60g、鸡蛋1个、熟杂粮米饭130g（藜麦、小米、大米）、彩椒40g、洋葱少量、盐 少量
东西：
平底锅
营养价值：
菠萝富含维生素、矿物质和膳食纤维B1，能够消除疲惫、增进胃口。但是，菠萝中的蛋白酶还可能会引起孩子过敏，主张在孩子满1岁后再适量增加，且最好用盐水浸泡后或煮熟再食用。
1.食材预备：菠萝1个、青豆40g、虾仁40g、胡萝卜60g、鸡蛋1个、熟杂粮米饭130g（藜麦、小米、大米）、彩椒40g、洋葱少量、盐 少量
2. 菠萝肉用温盐水浸泡30分钟左右；用刀切成小块备用。
3. 红彩椒切成丁
4.胡萝卜去皮切丁
5.洋葱切丁
6.鸡蛋打散
7.虾仁去虾线
8.锅中刷油，倒入虾仁，胡萝卜，彩椒，洋葱炒出香味
9.再倒入菠萝肉和豌豆翻炒
10.参加鸡蛋液翻炒均匀
11.倒入杂粮米饭炒匀
12.酸甜开胃的虾仁菠萝杂粮饭就做出来了。
温馨提示
·一切食材请在确认孩子不会过敏之后，再给孩子增加
·有关于过敏的详细状况，请咨询专业医师定见
·合适月龄仅作为参阅规范，可根据孩子实在的状况调整
·装饰性食材请勿给孩子食用，避免发生意外
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